番禺地处珠江三角洲腹地，自古以来水网纵横、河涌密布，龙舟民俗文化源远流长。端午将至，越来越多人专程“打高铁”“搭城际”来番禺“睇龙船”“食龙船饭”！
近日，香港艺人麦玲玲、黄宗泽、胡鸿钧特意前来体验，一起来看看他们眼中的番禺龙舟文化！
看完他们的分享，
是不是想马上来番禺“睇龙船”呢？
收好以下攻略，一起出发吧！
热闹非凡的龙船会盛景
番禺拥有十乡龙船会、沙湾龙船会等历史悠久的龙舟社群，水网遍布各类经典龙船景民俗活动。
每逢端午佳节，各村遵循世代沿袭的固定时序，开展起龙采青、游龙巡游、村际互访、趁景联谊等传统活动，以龙舟为纽带串联起千年水乡文脉与宗族乡情。
河面龙舟穿梭竞渡、旌旗招展，岸边邻里欢聚围观、烟火升腾，一场场热闹盛大的龙船盛会，既是原汁原味的非遗民俗展演，更是温情满满的岭南水乡邻里大聚会。
十乡龙船会（北岸龙船会）
时间：农历五月初一至初七，初一石岗景、初二傍江景、初三新桥景、初四沙墟景、初五沙头景、初六莲湖景、初七北海景
地点：市桥水道及周边河涌
特色：由石岗、傍江东、新桥等10村组成“十乡龙船会”，沿袭百年水乡探亲趁景传统。其中五月初一石岗龙船景将邀请文化名人解说，并由番禺融媒全程直播，可提前预约关注。
沙湾龙船会（南岸龙船会）
时间：农历五月初一至初七，初二龙岐景、初三福涌景、初七渡头景
地点：市桥水道及周边河涌
特色：由龙岐、福涌、西郊、南郊4村联合组成沙湾龙船会，民俗仪式规整完整。五月初七集结市桥水道举办渡头景，与北岸十乡北海景同水域同台展演，场面盛大。
往年市桥河渡头北海龙船景
石楼龙船探亲活动
时间：农历五月初一至初五，初一大岭景和岳溪景、初二茭塘景和胜州景、初三石楼景、初四茭岗景、初五亚运城景
地点：砺江河水道及周边河涌
特色：“中国龙舟文化之乡”石楼镇龙舟底蕴深厚，今年亚运城片区购置传统龙舟，正式加入探亲组团。江鸥村老龙重出江湖，值得期待！
新造龙船景
时间：农历五月初一至初三各村龙舟外出探亲，五月初四新造正景
地点：珠江后航道新造河段、曾边涌、思贤涌、南约涌连片水系
特点：由崇德、秀发、曾边等多村联合组团，是番禺东北部标杆性龙船民俗活动。
小谷围街探亲活动
时间：农历初一至初五，初二北亭景和贝岗景、初四穗石景、初三和初五南亭景
地点：小谷围街辖区村内河道、大学城片区水系
特色：由北亭、穗石、贝岗、南亭4条古村组成龙舟联谊组团，是大学城片区极具特色的本土非遗民俗活动。
南亭村往年采青图片
南村龙舟民俗活动
时间：农历五月初三员岗正景、五月初二市头正景
地点：珠江沥滘水道、南村辖区村内河道
特点: 板桥、新基、员岗等11条村都有龙舟民俗活动，其中员岗景、市头景久负盛名。
番禺有句民谚“江中奇景看市头”
化龙沙亭景
时间：农历五月初五沙亭正景
地点：化龙镇沙亭村河道、珠江支流化龙水系
特色：化龙镇沙亭村龙舟民俗底蕴深厚，是番禺东部经典龙船景代表。
沙亭村往年活动图片
大石街龙舟探亲活动
时间：农历五月初一至初五，涌口、大山、大兴、北联、山西、植村开展探亲活动；农历五月初五至初九河村村探亲活动
地点：大石街各村内河涌
特色：各村严格遵循时序开展互访、巡游活动，植村还会举办隆重的龙船采青仪式。
往年活动图片
洛浦街龙舟活动
时间：农历五月初一至初五；初四西二村游龙活动，初一至初五上漖村游龙活动，初五东乡村村际赛
地点：西二村内河涌、上漖涌、思贤滘涌、沿沙尾涌腾龙苑河段
特色：洛浦街龙舟活动形式丰富，集采青、探亲、游龙、赛事于一体。传统龙强队沙溪草头沙新龙浚水、备受瞩目。
往年活动图片
原汁原味的龙舟文化基因
《赛龙夺锦》诞生地
传世广东音乐名曲 《赛龙夺锦》 源自番禺沙湾。乐曲通过激昂的旋律生动再现了龙舟竞渡的欢腾场面，将百舸争流、奋勇争先的竞技气势描绘得淋漓尽致。
广东音乐名曲《赛龙夺锦》节奏轻快，描绘了端午节龙舟竞渡的热闹情景
经典仪式样样齐全
番禺龙舟民俗将流传数百年的各项经典仪式完整保留至今。从起龙、采青、招景，到散龙膥、拜龙头、吃龙船饭、洗船水、藏龙等，构成了一条保存完好且活态传承的文化链条。
“龙船饭”：龙船饭本为龙舟健儿补充体力，村民也会分食沾龙气。如今它是本土端午民俗符号，宴席凝聚宗亲邻里，菜式藏吉祥寓意，承载同心祈福的乡土情怀。
“散龙膥”：村民将象征多子多福与福气绵绵的“龙膥”（三华李）高高抛向四方，村民接“龙膥”，成为端午期间极富仪式感的民俗体验之一。
大龙街新桥村每逢农历五月初五午时举办“散龙膥”活动
“龙船水”：人们在龙船划过之后，下河涌游泳及洗身，这叫洗龙船水。人们认为龙船河水可除百病，小朋友洗了也快高长大、聪明伶俐、无灾无难。
大岭村儿童在洗龙船水
上漖百年龙舟制造技艺
洛浦街上漖村是华南地区首屈一指的龙舟制作之乡，珠三角九成以上坤甸木龙舟产自这里。上漖龙舟制作技艺于2018年被正式列入广东省非物质文化遗产项目。整条龙舟依靠14道核心手工工序打造，船身坚固顺滑，订单远销港澳、东南亚等地，声名远扬。
传统破圈的龙舟潮流文化
新潮设计让番禺龙舟文化破圈转型，走向年轻化、潮流化。
洛浦街推出 IP 形象 “洛洛”，以传统龙头为基底，融入鹿角、草木胡须，配色取中国红与青碧，围绕赛龙舟、造龙舟、龙船饭、茨菇打造四种造型，开发挂件、摆件、模型等文创，可爱又富有地方特色。
IP形象“洛洛”
石楼镇依托道光二十八年（1848）的百年古船“大乌龙”打造 IP “乌乌”。这条古龙与盐步老龙并称广府两大名龙，龙头硕大独角、贴满金箔龙尾造型精巧传神。
IP形象“乌乌”
本地非遗品牌深挖龙舟元素，一物堂打造《赛龙夺锦》壶，永华红木推出《龙舟竞渡》礼盒，以精湛非遗工艺结合龙舟主题，完成民俗、工艺、文创融合式传承创新。
一物堂《赛龙夺锦》壶
永华红木《龙舟竞渡》礼盒
大岭村
大岭村地处“中国龙舟文化之乡”石楼镇，拥有九百余年古村底蕴，玉带河穿村环绕，龙津桥、显宗祠、大魁阁塔等古迹错落排布。
大岭村
农历五月初一举办大岭景，周边各村龙舟齐聚玉带河游龙探亲、河面竞渡，村内有白桡、黑桡、龙漖红桡、上村红桡、蓝桡五支特色龙舟队伍，民俗氛围浓厚。
各村龙舟齐聚玉带河
游客可参与玉带河龙舟试划体验，打卡龙津阁特色龙船宴；还可体验核雕、画扇等非遗手作，是乡村原生态龙舟体验首选地。
玉带河龙舟试划体验
龙津阁特色龙船宴
岭南印象园
6月14日-6月21日，岭南印象园依托原练溪村古村落肌理，推出「醒・龙船采青」「竞・百龙竞渡」「食・千人龙船饭」「趣・古风游园」四大主题活动。
园内设由岭南龙舟文化馆，完整陈列龙舟造作技艺、起龙、采青、趁景、斗标全套岭南龙舟习俗史料实物。
岭南龙舟文化馆
活动期间可观摩正统采青仪式、观赏练溪传统龙舟竞速，席开百围品尝地道千人龙船饭；
练溪传统龙舟竞速
配套汉服游园、迷你龙舟 DIY、艾草手作、射五毒等互动项目，联动外部珠江航道观赛，一站式完整感受岭南龙舟民俗全貌，兼顾研学、游玩、美食多重体验。
国潮游乐场限时开启
智越清流秘境营地
智越清流秘境营地地处石楼镇清流村，拥有3公里天然水道，设有200米直线龙舟赛道，配备大龙舟9条、小龙舟2条，另有皮划艇100条、浆板50条，适合开展龙舟竞速、亲子体验等多种活动。基地配套大草坪、露营、采摘、烧烤等休闲项目，兼顾水上休闲与田园度假，可提前预约团建、研学。
《赛龙夺锦》宴
番禺定制龙舟主题高端宴席，菜式对应起龙、趁景、竞渡等整套龙舟习俗仪式。龙船开盘福、风生水起等创意菜品融合传统龙船饭经典食材，番禺宾馆、雍苑、山庄酒家、滋粥楼等11家餐厅可预订，实现味觉与民俗文化双重打卡体验。
从起龙到藏龙、从看龙舟到亲手划龙舟，番禺以完整的民俗链条和沉浸式体验点位，让千年龙舟文化可看、可吃、可玩、可带走。
这个端午，就来番禺吧！一起沉浸式读懂流淌千年的龙舟乡愁！
来源：“禺你同游”微信公众号
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